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朝普通・昼多め・夜軽め・間食しない・おやつたべない・泣かない
寝るまえの腹筋背筋腕立てスクワットx10
風呂でマッサージもどき

25日開始
1日目・・・・-0.2-3kg




絶望的なことにうちには体重計がない



\(^o^)/



なので仲間の家でパンツ一丁公開体重測定でござる
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2009.11.27 
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